二战爆发后，德国作为战争的发动者，迅速对欧洲多个国家发起进攻，法国也成为了德国的目标之一。虽然法国当时是一个老牌强国，拥有相当强的实力，但在二战中却表现得极为糟糕，甚至和德国的对抗都没持续几个回合，就在短短一次冲突中被德军击败了。此后，法国几乎处于旁观者的角色。很多人因此对法国的实力产生了误解，认为它已经不堪一击。其实，法国在二战时期虽然没有展现出强劲的战斗力，但其自身的军事和经济实力依然相当强大。
在二战爆发之前，法国是仅次于英国的欧洲最强国家，在全球范围内也有很大的影响力。法国曾被誉为世界上最强的陆军国，其经济和军事力量在当时名列世界前茅，综合实力甚至超过了日本和意大利，可以说，除了美国，几乎没有哪个国家能与之匹敌。 然而，二战爆发后，法国采取了消极的防御策略，主要集中在准备防御工事上，几乎没有意识到德国会主动进攻法国。直到德军的兵力进入法国境内，法国才意识到局势的严重性，但此时为时已晚。德国的闪电战战术迅速压垮了法国的防线，几乎没有给法国任何反击的机会。法国在短时间内便放弃了抵抗，宣布投降，剩余的法国政府随后逃亡到海外，成立了自由法国，并与英国联合，继续抗击德国。尽管法国战败，但它的残存势力依然拥有一定的实力。当时，意大利曾试图利用法国的弱点，派遣30万兵力进攻法国残余的力量，意图将法国彻底打败。然而，法国仅有的5万士兵却给予了意大利军队沉重打击，迫使其溃败。由此可见，法国并非完全没有战斗力，其失利主要是由于没有做好充分的战前准备。自由法国的成立，为日后法国的复兴和反击保存了实力。 尽管自由法国脱离了法国本土，但它依然保持强大的战斗力。凭借英国和美国等国的支持，法国迅速恢复了军事力量，并逐步控制了其海外殖民地。自由法国的军力不断增强，甚至拥有了数百架飞机和多艘大型军舰。到二战结束时，法国的军事力量已经超过100万人，成为西欧第三大武装力量，仅次于英国和苏联。在自由法国成功光复本土后，其力量得到了大幅提升。这也是法国能够成为联合国常任理事国之一的基础之一。尽管法国在二战中的表现相对不佳，但它并未遭受太大的损失，其在战争中的基础依然强大。
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